Подозрения

Здравствуйте. Я замужем 6 лет. Есть дочка, 5 лет. Год назад увидела у мужа переписку с девушкой с работы, я увидела только часть. И причем эта девушка была записана как мужчина. Переписка не носила интимный характер, но общение было достаточно близкое. Я до этого часто видела ее сообщения, но думала это мужчина и не читала их, так как доверяла мужу. После этого я перестала доверять мужу, постоянно проверяю его, мониторю социальные сети. Если задержался, устраиваю допрос где и с кем. Это отравляет жизнь и мне и ему. Я Зациклена на постоянной слежке, не могу спокойно спать, постоянное чувство тревоги, страха быть обманутым. Все эти переживания вылились в болезни позвоночника. Я устала так жить, мне кажется мне будет легче если я уйду мужа, то есть устраню раздражитель. Но я его люблю. Он вроде тоже меня любит, по крайней мере говорит так. Но после той ситуации я не могу ему поверить. Подскажите как вернуть доверие?