Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Волнует внутреннее состояние

Спрашивает: Валерия, Гомель
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я не понимаю, что со мной происходит и это состояние очень пугает. А по месту жительства нет ни психологов, ни психотерапевтов. На протяжении года, а может чуть больше меня мучает чувства страха, тревоги. У меня довольно часто было и есть чувства будто все идет к концу. Раньше я очень часто сильно плакала без причины и по причинам(у нас есть проблемы в семье, которые еще не решены, так же очень много случилось потрясений за этот год). На фоне этого у меня появились проблемы с сердцем - аритмия и нехватка воздуха порой, также давольно часто могут затекать или болеть мышцы. А в последние месяцы у меня начались проблемы со сном, по утрам я постоянно чувствую себя разбитой и уставшей и такое чувство держится на протяжении дня. Заметила за собой еще то, что я не могу показывать своих истинных эмоций, того, что мне плохо, я постоянно натягиваю улыбку. Я понимаю, что так не правильно делать, но мне так что ли спокойнее. Я ничего не делаю днями, потому что у меня нет сил. Будущее кажется мрачным, а мысли про самоубийство очень часто посещают, потому что я устала, я не могу так больше. У меня появилась беспричинная ненависть к себе.
Пожалуйста, скажите, что со мной и как с этим бороться.
Категория: Психолог
Добавлен: 4 января 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Что о мной происходит У меня такая проблема Недавно мои родители уехали в другой город...
Страх что психически болен Уже месяц мучаюсь от того что со мной происходит. Начну...
Непонятен диагноз Очень бы хотелось выслушать ваше мнение по поводу моей ситуации....
Паника, депрессия Я всего боюсь, всего опасаюсь, постоянно думаю о плохом, у меня...
Волнует душевное состояние Я нахожусь в нестабильном состоянии и абсолютно не знаю,...
Помогите, я в отчаянии У меня очень запутанная и сложная ситуация. Началось все в...
Беспокоит внутреннее состояние Очень сильно беспокоит внутреннее состояние. Психотерапевта...
Что делать если религия мучает? Доктор! Так получилось, что за всю жизнь я поменял...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
Потеря чувства реальности, постоянная тревога Подскажите пожалуйста что делать с такой...
Длительная депрессия Уже долгое время меня мучает сильная слабость, шаткость походки,...
Пропал страх Все началось в августе я смотрел универ и увидел серию где Антон застрял...
Страх, тревога Я обычный подросток, учусь в выпускном классе. И, как и многих других,...
Со мной что-то происходит Я уже давно понимаю что со мной что-то происходит. И это...
Подозрение на расстройство личности Меня беспокоит проблема. Я ученик 9 класса Сергей...
Психоз или невроз Олеся Алексеевна! Меня беспокоит мое психическое состояние, которое...
Навязчивые мысли, страх Я нахожусь в декрете. Недавно завершила гв и с тех пор, перед...
Невротическое состояние ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Здравствуйте. Мне 34 г.,мой вес 90 кг...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Елена Анатольевна Лазебная
психолог 2017-01-14 00:34
Вера! Доброго времени суток! Есть ощущение, что Вы все семейные проблемы эмоционально возложили на себя и отрабатываете их. Это не Ваша миссия, эту проблему должны решать Ваши родители. Попробуйте сконцентрироваться на хорошем, положительном, ведь где находится наше внимание- там и творение. Вы постоянно думаете о плохом- вот и умножаете плохое. Начните думать о хорошем. Можете начать проговаривать выражения типа: И почему я такая счастливая? И почему я такая веселая?. Такие вопросы заставляют наше подсознание искать ответы и находить их. То есть появятся подтверждения на запросы. Позадавайте себе такие хотя бы месяц и сами увидете результаты. С верой в Ваши изменения Елена Лазебная!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос