Оценить риски онкологической настороженности по результатам исследований и гистологии(апокриновая

Здравствуйте, по результатам исследований выставлен выраженная диффузная мастопатия, фибросклероз под (по маммографии в обеих молочных железа явления выраженной диффузой мастопатии с нерезко перестроенной и уплотненной структурой слева без явных угловых образований с единичными участками ф бронза и пылевидными микрокальцинатами как проявления фибросклероза?, мелкие кисты. Маммографическая плотность 75% По дуктографии обнаружены внутрипротоковые папилломы.) Выполнена в конце сентября 2022 секторальная резекция, морфологическое описание: внутрипротоковая папиллома м. ж с типичной гиперплазией эпителия, в окружающей ткани м. ж пролиферативная форма фиброзно-кистозных изменений, очаги аденоза, фокусы апокриновой метаплазии, в том числе с папиллярной пролифирацией, очаги столбчатой гиперплазии. Заключение: внутрипротоковая папиллома м. ж с типичной гиперплазией эпителия. Пугают: по маммографии микрокальцинаты и маммгр. Плотность, по гистологии пролиферация и апокриновая метаплозия. В связи с этим возникла канцерофобия, в интернете начиталась что это всё предрак. Получается жить и все время думать, что будет рак. И как я поняла с этим ничего сделать нельзя только наблюдение? Для лечения назначен только индинол форте на 6 месяцев