0
Ощущаю тоску и безысходность
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, почти постоянно я чувствую, что накатывает ощущение тоски и безысходности. Апатия и нежелание что-либо делать сменяется состоянием, кода всё время хочется плакать. Такое состояние иногда более слабо выражено, а иногда сильнее и к нему добавляется бессонница. Ещё присутствуют навязчивые действия, я по многу раз проверяю, закрыты ли кран, окна, двери, причём делаю это всегда определённое количество раз, хотя понимаю что в этом нет никакого смысла и меня это очень тяготит. Изо всех сил пытаюсь скрыть это состояние от окружающих, просто ненавижу себя за это. Пожалуйста, помогите разобраться. Заранее спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
ОКР, навязчивые действия Такая проблема. Постоянно мои действия сопровождаются каким-то...
Вылечить невроз У меня невроз навязчивых состояний. Обсессии. Выписанные мне антидепрессант,...
Навязчивые мысли, тревожность Постоянно навязчивые мысли-появляется желание совершить...
Муж сошел сума У моего мужа навязчивые мысли. Я боюсь что это дойдет до шизофрении....
Многократное повторение действия, как быть? В последнее время (полгода точно) постоянно...
Навязчивый страх чтения Я хотел бы обратится за помощью к Вам с проблемой навязчивого...
Навязчивые состояния У меня невроз навязчивых состояний, врач очно назначил флуоксетин...
Помогите справиться с проблемой Года 4 назад начали появляться навязчивые мысли, сначало...
Невроз навязчивых состояний Моей дочери 29 лет. У нее в последние годы невроз навязчивых...
Навязчивости, переутомления во время чтения - как это преодолеть? У меня регулярно...
Вечный диалог с собой, страшные мысли Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим...
Боюсь своих мыслей Умоляю помогите. Мне 30 лет, ребенку пол годика. Мужа месяц назад...
Последствия мастурбации Я маструрбрировал с 14 лет. Последствия навязчивые мысли,...
Частые перемены настроения Очень прошу мне помочь… Понимаю, что нужно записаться на...
Страхи бессоница голоса нервный тик навящивые мысли депресия напряжение усталость Я вам писала вчера у меня невроз навящевости слышу голоса посоветуйте может есть другие лекарства нового поколения напишите что мне лучш
Обессивно-Компусильное Расстройство У меня ОКР-Абрастканое. В 8 лет я был в лагере...
Мысли об убийстве Меня зовут андрей! 14 лет. Меня очень часто посеящают мысли об убийстве...
Представление Уже длительное время, может лет с 16 происходит что-то не понятное....
Здравствуйте, у меня компульсивное расстройство У меня компульсивное расстройство,...
Боюсь острых предметов У меня такая проблема: стал бояться ножей и острых предметов....
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Наталья.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
Теперь, что касается навязчивых действий:
Возможно это проявление обсессивно-компульсивного невроза. Точный диагноз можно поставить только если посетить очно консультация врача-психотерапевта.
Главное в лечении обсессивно-компульсивного расстройства должна занимать психотерапия, направленная на разрушение механизма навязчивости. Это может быть как групповая, так и индивидуальная психологическая работа с врачом-психотерапевтом. Ищите специалиста, который во главу угла ставит внутреннюю психологическую работу, а не таблетки и начинайте внутреннюю работу.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
Теперь, что касается навязчивых действий:
Возможно это проявление обсессивно-компульсивного невроза. Точный диагноз можно поставить только если посетить очно консультация врача-психотерапевта.
Главное в лечении обсессивно-компульсивного расстройства должна занимать психотерапия, направленная на разрушение механизма навязчивости. Это может быть как групповая, так и индивидуальная психологическая работа с врачом-психотерапевтом. Ищите специалиста, который во главу угла ставит внутреннюю психологическую работу, а не таблетки и начинайте внутреннюю работу.
0