0

Нужна консультация грыжа

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста у меня грыжа поясничного отдела позвоночника, лечилась уколами и ЛФК. Сейчас спина особо не беспокоит, делаю упражнения каждый день. Я пока лечилась сидела дома, но теперь хочу выйти на работу. Я продавец консультант, придётся иногда таскать тяжести и долго стоять на ногах, слышала про корсет что он помогает. Можете посоветовать корсет и как и пользоваться и вообще дать рекомендации по поводу работы. Очень переживаю. Заранее спасибо!
Категория: Невропатолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Грыжа и киста в позвоночнике Подскажите, если мучают боли в спине постоянные, головная...
Как быть с диагнозом По назначению невролога делала МРТ позвоночника, заключение прилагаю,...
Нужна консультация грыжа Подскажите пожалуйста на сколько все плохо и серьёзно? Прикрепляю...
Как жить и работать с грыжей позвоночника Дайте пожалуйста совет или рекомендации...
Давление после тренировки Добрый день. Не курю, не пью. Избыточного веса нет. Я недолго...
Нужна консультация по нужным действиям Скажите, пожалуйста, что можно принять или...
Грыжа поясничного отдела Сыну 25 лет стала часто болеть спина сделал мрт грыжа поясничного...
Боли и отек спины Хотела бы узнать Ваше мнение: беспокоит боль в спине и мышцах. Вышла...
Боль в спине - киста и грыжа в позвоночнике Уважаемые специалисты! 30.05.2016 после...
Киста позвоночника, грыжа дисков Александр Анатольевич! У моей мамы сильные боли в...
Нужна консультация по результатам моего КТ Прошла КТ позвоночника, так как в последнее...
Нужна консультация моему сыну Сыну 14 лет, диагноз остеохондроз грудного и шейного...
Боль в руках и грудной области Может чем поможете, или хоть куда на правите. У меня...
Дергается нерв в ягодице У меня межпозвоночные грыжи и протрузия дисков, грудной остеохондроз....
Болит весь позвоночник Началось с того что начала давно болеть шея. Диагноз спондилоартроз...
Испуг Нам нужна Ваша консультация вот по какому вопросу. Нам 2г.8мес., не разговариваем,...
Киста шишковидной железы Добрый день. Очень нужна консультация. Моей дочери исполнилось...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2021-09-24 18:02
Елена, доброго часа,

1. следует каждый час делать разминку для спины поскольку сидеть для позвоночника-самая нагрузочная поиция
2. корсет можете носить, но не постоянно иначе мышцы атрофируются
3. приподъеме тяжести следует соблюдать нескоклько праил:

1. беря груз сгибаете не спину, а приседаете сгибая колени
2. нельзя делать резкие наклоны и резко выпрямлять спину
3. груз держите максимально близко к себе
4. если можете по полу груз передвигать, то лучше его не тянуть, а толкать

гимнастику важно делать не только на укрепление мышц спины, но также на их расслабление и растяжение

всех благ!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос