0
Не хочу быть плохой
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доктор! Как мне избавиться от моей вредной привычки всем угождать? Я от всех жду одобрения, стараюсь быть всегда и всем хорошей. Не получается, я ведь живой человек. Не все знаю, не все умею, не все успеваю. Вот и сегодня высказали мне, что я не сделала вот это, а я не успела физически, так как днем и ночью работала. И опять настроение безнадёжно испорчено. Т. е. получается, что мое настроение зависит от того, какую оценку мне поставят окружающие. Как мне быть?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Плохое состояние мысли о суициде Я не знаю что делать. На протяжении 2ух лет уже я...
Депрессивное состояние Дайте мне пожалуйста совет. В последнее время я очень плохо...
Я не хочу жить Я перешла в новую школу, коллектив учеников там мягко говоря не очень,...
Очень в себе не уверенна Доктор! Мне 30 лет, я - мама двоих детей, замужем. Моя проблема...
Зависимость от чужого мнения Всю жизнь пытаюсь кому-то что-то доказать, хотя не считаю...
Дискомфорт при отсутствии проблем Я много провожу времени в апатии. Ненавижу себя...
Тревожат мысли о неудачах Недавно разговаривал с другом, мы смотрели квартиру хотели...
Хочу ребенка, грустно В течение 10 лет не получается забеременеть, в прошлом году...
Зависимость от чужого мнения Помогите, пожалуйста! Я очень зависима от чужого мнения....
Тревожность не отпускает Очень боюсь мнение людей обо мне, мама много критиковала,...
Синдром отличника У меня синдром отличника. Я всегда хорошо учусь и считаю себя достаточно...
Переживания из-за ошибки У меня такая проблема. Два месяца назад от меня ушел любимый...
Полнота! Депрессия! Такая проблема. Мне 19. До 14 лет весила 105 кг. Никогда не была...
Зацикленность на мнении окружающих Проблема в том, что, когда я выхожу на улицу, мне...
Неуверенность Меня мучает одна ситуация. Примерно 5 лет назад меня сравнили с менее...
Нестабильное настроение, образ "я", чувство вины, селфхарм У меня не получается наладить...
Как жить, а не притворяться что живешь Я ненавижу свою жизнь. Мысли о суициде. Постоянно...
Мнение окружающих 1) Здравствуйте, я думаю что если я что-то неправильное совершу...
Как перестать боятся, совершить ошибку? Как перестать бояться быть плохой, неправильной,...
Бессоница, расстройство личности (?), невротические расстройства (?) Обращаюсь к вам...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ольга.
Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу. А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие? " Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением.
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.
Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу. А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие? " Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением.
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.
0