Коричневые выделения на 22 день цикла

Здравствуйте, мне 21 год. Девственница. Месячные всегда были регулярные. Часто ходила в целях профилактики на узи. Все всегда было хорошо. Уже как полгода занимаюсь спортом. Хожу по утрам на пробежку. Бегаю по 8 км. Похудела. Рост 163, вес 60 кг. Сейчас просто поддерживаю вес. В июне месячные были не такие обилтные как всегда. В июле месячные пошли в срок 15 числа. И были такие же как и раньше. В меру обилтные, и безболезненные. Цикл 30-31 день. Сейчас 22 день цикла, с утра идёт коричневая мазня(прям такого цвета, когда наоборот месячные заканчиваются) . Ничего не болит, температуры нет. Чувствую себя хорошо. Не знаю что думать, либо месячные начались, либо что то случилось. 1) Скажите пожалуйста мог ли спорт привести к гормональному сбою? 2) Можно ли продолжать пробежки, или стоит повременить? Никогда такого не было.