Как не допустить тромб?

Здравствуйте,
1. В 2011 году был удалён правый яичник с кистой. Точно помню, что мне в больнице намотали эластичный бинт, который я носила круглосуточно 5 дней. Я жива. Другая женщина (лежала не со мной, поэтому не могу сказать, где и что она не так сделала) умерла в день выписки на 5 день, в кабинете у врача, когда прощалась. Тромб. Случай знаю от отца, который там работал.
23.11.20 была операция. Удалена матка и второй яичник (миома и многокамерная киста), убрана куча спаек к кишечнику и ещё к каким-то стенкам. Назначен 1-й компрессионный режим на 21 день. Один врач говорит, что на ночь можно снимать, второй в том же отделении, что лучше носить круглосуточно и я запуталась. Я не рассчитывала на такой длительный режим, поэтому купила бинт, тем более, что чулки мне подобрать сложно из-за узости ноги. Из-за ситуации, описанной выше, я боюсь снимать их даже на ночь, но у меня вздулось в районе кости на щиколотке. Как быть? Как не нарушать режим, избежать тромба и в то же время избавиться от образовавшейся опухоли на щиколотке?
2. Разжижающее нужно? Вчера не заметила, что ослабело в районе ступни и проходила так часов 6 или даже больше. Обнаружила, что размоталось внизу только, когда встала ночью в туалет. Я тут же легла и начала перебинтовывать. Нога непроизвольно подгибалась и получался такой же (или почти такой же) угол, как при сидячем положении, только ракурс другой. Провозилась всю ночь, так как то перетягивала, то мне казалось, что слабо. Когда заметила, что ногу держу согнуто, то старалась уже этого не допускать, но заметила далеко не сразу и мне боязно. Сегодня на ночь разбинтую, так как ноги уже еле терпят бинт.