Дискомфорт в солнечном сплетении, метеоризм, СРК (?)

Здравствуйте. Извините, что такой большой текст, просто решил написать максимально подробно всё то, с чем я мучаюсь на протяжении последнего года. Очень прошу, дочитайте до конца и помогите мне разобраться.

Началось всё это довольно давно в моменты когда в моей жизни происходили эмоциональные потрясения. Со временем ситуация в жизни улучшилась, однако дискомфорт никуда не исчезает.

Симптомы и в какое время / в каком положении они происходят:

- Иногда (обычно вроде бы после приема пищи) возникает некий блок в точке солнечного сплетения. Одновременно с этим, как я заметил, во время выдоха точка солнечного сплетения как будто втягивается и на её месте образуется ямка (в положении лёжа и сидя). В эти же моменты я пробовал нажать на точку солнечного сплетения и ощущал боль. Происходят эти симптомы не всегда, но довольно часто и приносят дискомфорт.
- Иногда чувствую как вода с трудом перетекает в животе и издаёт характерные звуки (будто вода перемещаётся как-то "по чуть-чуть")
- Бывают периоды когда выделяется большое количество газов, желудок распирает и иногда продолжается это очень долго, даже при условии потребления легкой пищи вроде супа. При этом возникают ощущения, что газы хоть и выделяются часто, но выделяются в маленьких объёмах, будто что-то препятствует их выходу (возможно это как-то связано с запорами)
- Иногда живот при нажатии на него довольно твердый. И реально есть разница между тем, когда он очень твёрдый и когда менее твёрдый. Живот буквально взбухает иногда, хотя визуально это особо не заметно. Обычно это было вроде бы после еды
- Газы изо рта порой выходят тоже странно, будто чтото им препятствует (т. е бывает такое ощущение, что они уже как будто готовы выйти, но по итогу как-то застревают в горле и не выходят).
- Когда глотаю воду, то есть ощущение что она странно опускается в жкт, т. е. с какими-то препятствиями будто. Возможно это ком в горле