Депрессия декретный отпуск

Здравствуйте, сейчас в декрете со 2м ребёнком, старшей 8, младшей уже 1,6 года. Но в последнее время уже нет сил терпеть все. Я вымотана морально и физически. Постоянно подавленное настроение, слезы. Ребёнок до сих пор ночью может просыпаться 5-6 раз. Старшая очень помогает, но и на неё срываюсь, муж постоянно на работе, один выходной, да в этот выходной он помогает, но если я начинаю жаловаться, говорит мне, что я ною, типа все же как-то справляются, а ты сопли распустила. И если вдруг я с чем -то с ним не согласна, то начинается скандал, где я тоже не могу остановиться, последний раз закончилось, что он швырял меня на кровать как собачонку, давал пощёчины, конечно, я спровоцировала словами, но он начал распускать руки. Реально хочется закрыть глаза и исчезнуть, жалко старшую дочь, она плачет, переживает. Я не знаю что делать. Есть одна бабушка, она помогает со старшей - водит/забирает из школы. С маленькой ей тяжело, и вообще, как-то она сказала, она б не хотела, чтобы она появлялась, она, конечно, потом извинилась за эти слова, но они засели у меня. В общем, все катится в помойку, нет желания просыпаться и радоваться каждому дню. И что с этим делать я уже не знаю. Походы по магазинам отвлекают, но не надолго