0

Болят мышцы после нагрузок

Спрашивает: Владислав
Пол: Мужской
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: Нету
Добрый день! В тренировочном процессе была длинная пауза.
В понедельник я начал заниматься физической нагрузкой.
Во вторник у меня начали боевые ощущение на бицепс и там где я нарисовал кружком. Руку выпрямить полностью не могу начинает болеть. Когда руку отпускаю тоже боевые ощущение.

Тренер сказал что Причиной такой боли являются микротравмы в мышечных волокнах, которые образуются при интенсивных занятиях и поднятии тяжестей.

А я подозреваю что походу связки бицепса порвал или растянул.
Потому что не могу полностью выпрямить 2 руки.
Есть способ избавиться от этого? Оно само проходит? И не требуется медицинской помощи.
Добавлен: 10 марта 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Болят мышцы рук и ног Меня зовут Татьяна. Мне 20 лет, рост 162 см, вес - 53 кг. Три...
Боли в мышцах ноги и рук Несколько месяцев меня беспокоит боль в икроножной мышце...
Болит мышца на руке У меня проблема болит мышца на ладони и хуже двигается большой...
Боль в руке и колене Занимаюсь борьбой, вчера на тренировке во время борьбы, мне упали...
Повреждение руки? Занимаюсь волейболом, что то повредил как то, плечо на стыке костей...
Боль в мышцах Вчера решил заняться спортом как показано, а не как сам делал простые...
Постоянная боль в мышце на фоне тренировок Я не профессиональный бодибилдер, но регулярно...
Боль в колене при попытке полностью выпрямить ногу Пару дней назад из положения сидя...
Боль в плече более 3х месяцев Начну я с предыстории. Месяца 3 назад, т. е. где то...
Боли в мышцах Меня мучают тянущие боли в руках и ногах. Руки от ладоней до локтя,...
Мышцы на руке болят На соревновании по армспорту 28 ноября что то хрустнуло в области...
Болят мышцы ног и рук У меня такой вопрос, в районе трёх недель переодически болят...
Болят мышцы ног Уже 2 недели (с тех пор как приехала с моря) болят мышцы задней части...
Болят ноги и руки Мне 29 лет. Месяц назад резко что-то заболело в бедре через 30мин...
Болят все ноги и руки Мне 28 лет. Вчера вечером стало резко болеть мышца на ноге....
Болят руки, бессоница Мне 43 года. Диагноз мой; Остеохондроз позвоночника, цервикокраниалгия,...
Какой области лучше сделать МРТ Подскажите пожалуйста какой части лучше сделать мрт....
Болят мышцы пальцев Несколько дней сильно болят, я так подозреваю, мышцы больших пальцев...
Сильная боль в руках после алкоголя Приключилось тут со мной кое-что после употребления...

Ответов пока нет, но скоро появятся

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос