Жутко боюсь рака мозга, навязчивая мысль о болезни

Здравствуйте! Последние 3 месяца я мучаюсь от навязчивой мысли о неизлечимой болезни, вернее рака мозга. Началось все со статей про Жанну Фриске и Михаила Задорнова. После прочитанного я стал все больше изучать симптомы болезни. И теперь это изучение привело к очень тревожному состоянию насчет своего здоровья. Когда мне удается отвлечься, что сейчас редко бывает, то эта мысль не посещает меня, но едва появляется головная боль, то мысль не дает покоя и заменяет собой весь позитив, мысль однообразная, но очень сильная, повторяется многократно двумя словами(рак мозга), в голове создается ощущение, что это рак. От мысли о раке голова начинает еще больше болеть, и очень медленно проходит, если удалось отвлечься, что продолжает изнурять и заставлять думать о раке. Интересно то, что я понимаю абсурд и бессмысленность этой мысли, что никакого рака быть не может. Но головная боль заглушает разум, из-за головной боли появляется эта навязчивая мысль и не дает покоя, следовательно, и голова не проходит. Еще есть подозрения на ВСД, так как все симптомы совпадают, была тяжесть в области сердца, гипервентиляционный синдром, нехватка воздуха и одышка, но УЗИ и ЭКГ дали понять, что все в полном порядке. Помимо этого, я подозреваю у себя ипохондрию, канцерофобию(в отношении к мозгу), депрессию и дистресс. Проходил тест Йеля-Брауна, который показал, что у меня тяжелая степень невроза навязчивых мыслей(Обсессивно-Компульсивное Расстройство, 27 баллов). Самовнушения по поводу того, что это дистония делает меня психически больным, не помогают, все равно при головной боли бьется эта навязчивая мысль о раке. Это крайне неприятное состояние, ведь голова болит, мир перестает существовать, только эта противная мысль и существует. Я полностью ограничил себя от медицинских сайтов и больше не читаю про болезни. Обследования я не проходил, родным ничего не говорю. Считаю головную боль проявлением именно ВСД и навязчивых мыслей, ведь когда я ничего не знал о раке, то голова никогда не болела.