Задержка месячных на 4 дня

Здравствуйте, у меня возникла такая проблема - задержка месячных 4 дня, завтра уже будет пятый. До задержки были некоторые признаки (чувствительная грудь), а на второй день задержки - сильно тянуло живот. Я обратила внимание на усиление аппетита, постоянное чувство голода, сонливость, постоянная усталость (хотя раньше могла гулять несколько часов подряд). Бывают моменты, когда меня начинают раздражать сильно какие-то запахи, начинает даже першить в горле, беспокоит очень частое мочеиспускание (и раньше наблюдалось, но сейчас ещё сильнее). У меня нерегулярный цикл, но обычно максимум 3 дня. Возможно это связано с ангиной, которая была месяц назад (температура 40), последние полгода сильное похудение, волнения. Но опять же, многих признаков не было. Неделю назад был незащищенный половой акт (я в принципе не предохраняюсь). Делала тест на беременность - отрицательный. Подскажите, что это может быть и стоит ли волноваться?