Востановить нервную систему

Здравствуйте, я недавно узнала, что у моего папы рак (и ситуация плохая). Я живу отдельно он с мамой. Но я как узнала реву днями и ночами, плохо сплю, опустились руки по дому и на работе. Сначала пила Валерьянку (таблетки), потом перешла на Валемидин. Но не помогает реву и плохой сон. Я понимаю что дальше папе будет не лучше (сейчас он еще ходит и кушает сам, правда похудел сильно, слабость и температура 37-38 месяц держится, понимаю что маме, которая рядом с ним живет и все это видит - нужно помощь (сейчас моральная, дальше физ и моральная), а я в таком состоянии как сейчас не помощник. А на будущее нужны силы и бодрость (папа не знает пока свой диагноз) ради папы и мамы, но я узнав диагноз страшный и что запущено, раскисла. А ведь у меня маленький ребенок растет (одна без мужа воспитываю).
Помогите пожалуста собраться - пропишите какие нибудь лекарства для нервов, чтобы брали и без сильных побочек (у меня камни в желчном). Мне нужно стать сильной ради папочки и в помощь мамочке, сама не могу. Нужно лекарство эффективное и чтобы можно долго пить, дальше ситуация с папой будет усугубляться - исходя из диагноза