Тупит мозг или проблемы с памятью

Здравствуйте, уважаемые врачи ???????? у меня с недавних пор тормозит мозг. Давайте я вам распишу пример и вы всё поймёте.
у меня довольно хорошая память. Я помню повседневные события, могу вспомнить разные бытовые дела, которым уже три месяца.
но когда я задаю себе вопрос, а-ля "что было сегодня утром? " я начинаю тупить, хотя я помню, что делала, просто я начинаю тормозить и до меня не сразу доходит.
сегодня после магазинов шла домой, и тут я думаю. А после школы я сегодня как шла домой? С кем (подруга, ещё одна подруга, парень, одна)? какой дорогой шла (которая короткая или длинная, или провожала кого-то)?
и тут спустя двадцать секунд я вспоминаю, где и с кем, вспоминаю свои положительные эмоции.

как будто когда я пытаюсь вспомнить мысли уходят в другую сторону, а не на прямую дорогу – «спросила – ответила»

это проблемы с памятью, рассеянность или что это? Как это можно исправить, если это не серьёзная проблема? А то я мнительная и тревожная, таблетки пью. Прислушиваюсь к каждому шороху.