Травмы детства, непринятие себя

Здравствуйте, меня беспокоит многое, пока на первом плане чувство тревожности, ощущение будто что-то идет абсолютно не по плану или как то не правильно. Вероятнее, это из-за низкой самооценки и непринятия себя, я не люблю себя в общем и целом, ни тело, ни характер, ни как человека. Да, я хороший друг, всегда приду на помощь, помогу чем смогу, помогу другим, но не себе. Я пыталась полюбить себя, пыталась принять, закончилось тем, что я еще больше возненавидела себя, вот я смотрю на подругу, а у нее прекрасная фигура, а она из-за нее переживает(знаю, что нельзя обесценивать чьи-то проблемы, но всё же). Так же отношения с противоположным полом, т. е парнями, отношениями это не назвать, впервые за 17 лет, было 2 парня, один есть на данный момент, но я понимаю, что близко к себе я его не подпущу и это опять таки из-за неуверенности, ну еще из-за того, что я росла без отца и в детстве видела не мало того, как мужчины применяли насилие в отношении к женсщинам.