Температура при ВСД

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, не понятное состояние, началось все перед экзаменами, очень сильно переживал, думал не сдам, станет плохо, постоянные мысли, пошел к психологу, мне посоветовала пропить глицин и фенибут,2 недели курс, пил я фенибут 3-4 дня, потом выпил как-то вечером, через минут 10 стало напряженное какое то состояние, померил давление было 140/80, после этого я начал измерять давление, думал, что это от фенибута, бросил пить, после начал замечать что в вечернее время у меня поднимается давление, утром все хорошо, хожу, гуляю, а вечером становится напряженное состояние, поднимается давление, страх идти на улицу, станет плохо, поднимится давление, на данный момент страха за давление уже нет, но напряженное состояние осталось, в вечернее время как идти гулять в груди как тяжесть " Комок" какой то, мешает нормально жить, затруднение дыхания, ватные ноги, вот как не могу полностью расслабиться, в октябре заболел, болело горло, вылечился, стал замечать повышение температуры в вечернее время суток, как раз во время улицы, как не приду домой температура постоянно 37-4, 37-8, в течение получаса приходит в норму, если же сижу дома температура 36.6/ 36.7, только во время улицы, показывался терапевту, все анализы в норме, был у эндокринолога тоже все хорошо, терапевт говорит, что в скорее всего это связано с "ВСД" но мне это доставляет большой дисконфорт, не могу нормально гулять, во время температуры жар, слабость, хочется спать