Стул

Здравствуйте доктор! У меня такой вопрос, на протяжении 2 последних лет меня беспокоит кишечник, а именно - стул. Все началось, когда я в 16 лет, в связи с быстрым набором веса, решила быстро похудеть. Диету соблюдала около 3 месяце, очень жесткую, (почти ничего не ела) + спорт, а также слабительные и мочегонные препараты(Бисакодил и Фуросемид). Бисакодил принимала в больших дозах (5-8 таб за раз, где - то раз в день), позже, к концу диеты перешла на растительное слабительное (Сенаде). В итоге потеряла 10 кг и закончила диету, перестала принимать слабительное вообще. Но видимо к слабительным возникло привыкание, и я до сих пор (уже ок. 2 лет) не могу нормально ходить в туалет по большому, хожу редко (2 раза в неделю), хотя питаюсь нормально. Насколько я знаю, в идеале нужно ходить в туалет каждый день, но у меня все совсем не так! Подскажите, что мне делать! К сожалению к врачу обратиться пока не смогу, его нет в нашем маленоком городке. Помогите! Может необходимо пройти курс приема каких - нибудь препаратов для разгона кишечника? Спасибо!