0
Страх смерти, нехватка воздуха, душа будто выходит, немеет тело, холодеет
Спрашивает: Надежда
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, кажется, что умираю, задыхаюсь, тело немеет, будто отключусь, сердце и лёгкие в норме. Будто душу высасывают, очень страшно, даже голос садиться. И так продолжается каждый день. Боли в груди
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Панические атаки? Нехватка воздуха, страх Меня зовут Ирина) в 2017 году делала мрт...
Страх смерти, боль в груди Меня часто беспокоит повышенная тревожность. Года 3 назад...
Головокружение нехватка воздуха паника страх скорой смерти Меня какой день беспокоит...
Нехватка воздуха, тяжело дышать Совсем недавно,30 января в ночь у меня появились такие...
Нехватка воздуха, слабость, головокружение Месяц назад ехала в автобусе и резко стало...
Боль в груди и удушье У меня такая проблема, у меня частая боль в груди, она бывает...
Тревожность, нехватка воздуха Меня часто беспокоит тревожность в груди и нехватка...
Нехватка воздуха, панические атаки, смыкание челюстей Уже несколько лет меня беспокоит...
Всд, чувтво нехватки воздуха Чувство нехватки воздуха, страх того что у меня какая...
Нехватка воздуха, здавливание в груди, учащённое сердцебиение У меня на к. т отобразилось...
Панические атаки кардиофобия Уже как 4 месяца мучаюсь паническими атаками. Первая...
Главный враг ПА С 2014 года после сильнейшего стресса (потеря близкого человека) началось...
На что похоже мои симптомы? 7 месяцев назад произошла паническая атака (головокружение,...
Как бороться с ПА Беспокоят следующие симптомы. Вот вроде спокойно лежу себе на диване,...
Спазм пищевода На протяжении 15 лет страдаю нехваткой воздуха и жжением в грудной...
Мне очень плохо помогите пожалуйста разобраться Здравствуйте, я уже незнаю куда мне...
Страх смерти, трудно дышать, озноб, дрож по всему телу Каждый день меня мучают такие...
Ощущение нехватки воздуха, тревога Мне 31 год, двое маленьких детей. Недавно стала...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Надежда здравствуйте
По описанным симптомам (ощущение нехватки воздуха, онемение тела, страх смерти, боли в груди, изменение голоса) картина очень похожа на паническую атаку.
Немедленные действия при приступе:
1. Дыхательные упражнения:
- Вдох на 4 счета
- Задержка на 2 счета
- Медленный выдох на 6 счетов
- Повторять до улучшения состояния
2. Техника заземления "5-4-3-2-1":
- Назвать 5 предметов, которые видите
- 4 вещи, которых можете коснуться
- 3 звука, которые слышите
- 2 запаха, которые чувствуете
- 1 вкус во рту
Необходимо обратиться к:
1. Психотерапевту/психиатру для:
- Диагностики панического расстройства
- Подбора терапии
- Обучения техникам контроля тревоги
2. Терапевту для исключения соматических причин:
- ЭКГ
- Общий анализ крови
- Оценка функции щитовидной железы
0
Платная консультация