0

Страх смерти, нехватка воздуха, душа будто выходит, немеет тело, холодеет

Спрашивает: Надежда
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, кажется, что умираю, задыхаюсь, тело немеет, будто отключусь, сердце и лёгкие в норме. Будто душу высасывают, очень страшно, даже голос садиться. И так продолжается каждый день. Боли в груди
Категория: Невропатолог
Добавлен: 9 мая 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Панические атаки? Нехватка воздуха, страх Меня зовут Ирина) в 2017 году делала мрт...
Страх смерти, боль в груди Меня часто беспокоит повышенная тревожность. Года 3 назад...
Нехватка воздуха, тяжело дышать Совсем недавно,30 января в ночь у меня появились такие...
Нехватка воздуха, слабость, головокружение Месяц назад ехала в автобусе и резко стало...
Боль в груди и удушье У меня такая проблема, у меня частая боль в груди, она бывает...
Тревожность, нехватка воздуха Меня часто беспокоит тревожность в груди и нехватка...
Всд, чувтво нехватки воздуха Чувство нехватки воздуха, страх того что у меня какая...
Панические атаки кардиофобия Уже как 4 месяца мучаюсь паническими атаками. Первая...
Главный враг ПА С 2014 года после сильнейшего стресса (потеря близкого человека) началось...
На что похоже мои симптомы? 7 месяцев назад произошла паническая атака (головокружение,...
Как бороться с ПА Беспокоят следующие симптомы. Вот вроде спокойно лежу себе на диване,...
Спазм пищевода На протяжении 15 лет страдаю нехваткой воздуха и жжением в грудной...
Мне очень плохо помогите пожалуйста разобраться Здравствуйте, я уже незнаю куда мне...
Ощущение нехватки воздуха, тревога Мне 31 год, двое маленьких детей. Недавно стала...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2025-01-15 10:11
Надежда здравствуйте

По описанным симптомам (ощущение нехватки воздуха, онемение тела, страх смерти, боли в груди, изменение голоса) картина очень похожа на паническую атаку. 

Немедленные действия при приступе:
1. Дыхательные упражнения:
- Вдох на 4 счета
- Задержка на 2 счета
- Медленный выдох на 6 счетов
- Повторять до улучшения состояния

2. Техника заземления "5-4-3-2-1":
- Назвать 5 предметов, которые видите
- 4 вещи, которых можете коснуться
- 3 звука, которые слышите
- 2 запаха, которые чувствуете
- 1 вкус во рту

Необходимо обратиться к:
1. Психотерапевту/психиатру для:
- Диагностики панического расстройства
- Подбора терапии
- Обучения техникам контроля тревоги

2. Терапевту для исключения соматических причин:
- ЭКГ
- Общий анализ крови
- Оценка функции щитовидной железы

0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос