Совместимость геморроя и спорта

Здравствуйте, доктор. Мне 23 года и недавно у меня появился геморрой. Врач назначил лечение. Через 3 дня симптомы почти спали, боли нет, остались 2 небольшие шишки у заднего прохода (в начале они были намного больше).
Я серьезно занимаюсь лыжными гонками и хотел узнать, могу ли дальше полноценно заниматься, как раньше, это очень важно для меня. Смогу ли я начать тренировки сразу после того, как полностью пройдут все симптомы, исчезнут шишки? И наконец, почему эта болезнь могла у меня появиться (я почти не пью, серьезно занимаюсь спортом (не поднятием тяжестей, а в основном работа на выносливость), работа у меня сидячая, но сижу я в день в сумме только около 2 часов), и какие мне предпринять меры, чтобы в дальнейшем болезнь не проявлялась. Я готов на все, лишь бы продолжить занятия спортом. И реальное ли это вообще, мне очень важно знать. Заранее спасибо, доктор, жду вашего ответа.