0
Сколиоз упражнения
Спрашивает: Яна
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, порекомендуйте пожалуйста упражнения или вид физической активности (плавать не умею) при сколиозе, чтобы остановить процесс скручивания. Не знаю какая степень, но одно плечо немного выше другого и одна сторона ребер выше другой.
Категория: Ортопед-травматолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Шишка на пальце чуть выше ногтя при нажатии болит Доктор! На большом пальце руки чуть...
Компрессионный перелом позвоночника 8 ноября муж на работе получил травму, компрессионный...
Сколиоз грудного отдела Меня стали мучать очень сильные боли позвоночника. Сделала...
Поясничный гиперлордоз У ребенка (13 лет 8 мес) поставлен диагноз поясничный гиперлордоз....
Сильные боли в спине. Консультация по результатам рентгена В последнее время появились...
Как выпрямить? Какие рекомендации? Олег Игоревич! Я для себя сделала ренгент шейного...
Неровные мышцы спины Уважаемый доктор. Беспокоит вопрос: сыну 6 лет, заметила, что...
Реабилитация после оперции Уважаемый доктор! 9 февраля порвала ахиллово сухожилие...
Патология шейного отдела позвоночника Уважаемые специалисты.
Ответьте, пожалуйста,...
S-образный сколиоз, лечение валиком под спину Мне 29 лет, рост 168, вес 55-56 кг....
Перелом большого бугорки плечевой кости Уважаемый Олег Игоревич! 11 января этого года...
Дисплазия тбс у ребенка 3 месяца Доктор. В 2 месяца у нашей малышки ортопед обнаружил...
Бьет током ногу холодным металлом Началось все со спины, боли в спине.
Был у врачей,...
Удаление шурупа после перелома После операции-перелом 3 лодыжек со смещением рекомендовано...
Перелом 5 плюсневой кости Марта сломал пятую плюсневую кость, наложили гипсовую гипс...
Лодыжечный перелом голени Дело в том что я сломал ногу в трех местах в гоеностопе,...
Дисплазия тазобедренного сустава тип 2б Наш D Дисплазия левого тбс: угол a=50, угол...
Трабекулярный отек костного мозга После исследования МРТ поставлен диагноз отек костного...
Боль под коленом В январе у меня появилась боль под коленом. После того как я встала...
Перелом наружной лодыжки Доктор! Я 24 февраля на лестничной площадке сильно подвернула...
6 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
При Вашем возрасте уже нечего рекомендовать
0
Смотря, что подразумевать под ухудшениями. Сколиоз уже зафиксирован и сам по себе беспокоить не будет. Но в зависимости от анатомии сколиоза может провоцировать прогрессирование остеохондроза и неврологические осложнения. Для профилактики подобного стоит вести правильный режим нагрузки позвоночника и регулярно заниматься разгрузочной гимнастикой (пилатес, йога, плавание, занятия на шведской стенке, турнике, доске Евминова и множество прочих вариантов), а также посещать массажиста
0
2017-05-27 10:01
Яна Олег Игоревич, тоесть сколиоз сильнее не скрутит позвоночник, чем есть сейчас?
0
В Вашем возрасте уже нет. Но если вести малоподвижный образ жизни или офисный рабочий режим - то боли в спине будут прогрессировать из-за нарушения режима труда и отдыха. Собственно для таких случаев и может быть рекомендуема лечебная гимнастика ежедневно по 15-30 минут
0