0

Сколиоз упражнения

Спрашивает: Яна
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, порекомендуйте пожалуйста упражнения или вид физической активности (плавать не умею) при сколиозе, чтобы остановить процесс скручивания. Не знаю какая степень, но одно плечо немного выше другого и одна сторона ребер выше другой.
Добавлен: 26 мая 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Шишка на пальце чуть выше ногтя при нажатии болит Доктор! На большом пальце руки чуть...
Компрессионный перелом позвоночника 8 ноября муж на работе получил травму, компрессионный...
Сколиоз грудного отдела Меня стали мучать очень сильные боли позвоночника. Сделала...
Поясничный гиперлордоз У ребенка (13 лет 8 мес) поставлен диагноз поясничный гиперлордоз....
Как выпрямить? Какие рекомендации? Олег Игоревич! Я для себя сделала ренгент шейного...
Неровные мышцы спины Уважаемый доктор. Беспокоит вопрос: сыну 6 лет, заметила, что...
Реабилитация после оперции Уважаемый доктор! 9 февраля порвала ахиллово сухожилие...
Патология шейного отдела позвоночника Уважаемые специалисты. Ответьте, пожалуйста,...
Перелом большого бугорки плечевой кости Уважаемый Олег Игоревич! 11 января этого года...
Дисплазия тбс у ребенка 3 месяца Доктор. В 2 месяца у нашей малышки ортопед обнаружил...
Бьет током ногу холодным металлом Началось все со спины, боли в спине. Был у врачей,...
Удаление шурупа после перелома После операции-перелом 3 лодыжек со смещением рекомендовано...
Перелом 5 плюсневой кости Марта сломал пятую плюсневую кость, наложили гипсовую гипс...
Лодыжечный перелом голени Дело в том что я сломал ногу в трех местах в гоеностопе,...
Дисплазия тазобедренного сустава тип 2б Наш D Дисплазия левого тбс: угол a=50, угол...
Трабекулярный отек костного мозга После исследования МРТ поставлен диагноз отек костного...
Боль под коленом В январе у меня появилась боль под коленом. После того как я встала...
Перелом наружной лодыжки Доктор! Я 24 февраля на лестничной площадке сильно подвернула...

6 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2017-05-26 17:22
При Вашем возрасте уже нечего рекомендовать
0
Яна 2017-05-26 20:37
Олег Игоревич просто ждать ухудшений?
0
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2017-05-26 21:40
Смотря, что подразумевать под ухудшениями. Сколиоз уже зафиксирован и сам по себе беспокоить не будет. Но в зависимости от анатомии сколиоза может провоцировать прогрессирование остеохондроза и неврологические осложнения. Для профилактики подобного стоит вести правильный режим нагрузки позвоночника и регулярно заниматься разгрузочной гимнастикой (пилатес, йога, плавание, занятия на шведской стенке, турнике, доске Евминова и множество прочих вариантов), а также посещать массажиста
0
Яна 2017-05-27 10:01
Олег Игоревич, тоесть сколиоз сильнее не скрутит позвоночник, чем есть сейчас?
0
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2017-05-30 10:38
В Вашем возрасте уже нет. Но если вести малоподвижный образ жизни или офисный рабочий режим - то боли в спине будут прогрессировать из-за нарушения режима труда и отдыха. Собственно для таких случаев и может быть рекомендуема лечебная гимнастика ежедневно по 15-30 минут
0
Яна 2017-05-30 11:19
Спасибо за ответ
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос