Разрешены ли прогулки при низкой плацентации?

Здравствуйте, Елена Викторовна! Подскажите, пожалуйста, можно ли совершать долгие прогулки при низкой плацентации? Мне 34 года, беременность первая, на узи в 18 недель сказали что плацента расположена по передней и задней стенкам на расстоянии 13 мм от зева (на первом узи хорион был только по задней стенке). Врач узи никак это не прокомментировала и я продолжила вести привычный образ жизни (разумеется, без таскания тяжестей, занятий спортом и т. д.), а через две недели я пришла на прием к гинекологу, которая сказала, что при такой плацентации нельзя не то что даже малейшую физическую нагрузку себе давать, но и долго находиться в вертикальном положении и тем более нельзя гулять. Но у меня нет ни выделений, ни болей, ни тонуса (на узи был небольшой тонус по передней стенке, который, как предположила врач был вызван узи, плюс после этого мне прописали Панангин (магний+калий), так как постоянно сердцебиения были и заодно чтоб возможный тонус снять), шевеления чувствую, живот мягкий, после прогулок хуже мне не становится, наоборот, мне не хватает физической активности, если весь день сижу. Поэтому вопрос - можно ли все-таки гулять (разумеется, неспешным шагом) по часу-два в день или это запрещено? Заранее большое вам спасибо за ответ!