Разработается ли сустав?

Здравствуйте, уважаемый доктор, была травма голеностопа. В мае, вывих, перелом нижней трети лодыжки, разрыв связки, операцию не делали. Гипс снят в 52 дня. На ногу не наступаю, только приступать, но дело в том, что в голеностопном суставе уже имелась контрактура, которой 39 лет(авария), но я все эти годы ходила, почти не хромая, а сейчас когда надо разрабатывать голеностоп --пятка вообще не касается пола, те на одну контрактуру наложилась другая. Олег Игоревич, можно ли консервативно как то разработать сустав, в котором контрактурв тяжелой степени, хотя бы приблизить к той амплитуде движения, которая была до перелома?. Операцию на сустав не переживу, в далеком в 81 году было много операций на этой ноге. Можно ли делать электрофорез с Лонгидазой(уместно ли?). делаю ультразвук с гидрокортизоном, магнитотерапию, солевые ванночки, ЛФК. спасибо