Расставание с парнем

Здравствуйте,. Мне 23. Проблема моя в том, что рассталась с парнем. Встречались долгий период времени. Первое время было все отлично. Последний месяц, будто подменили. Оскорбления, упрёки, унижения. Я надеялась, что все наладится, закрывала глаза, пыталась поговорить, но он меня будто не слышал. Постоянно во всем была виновата я. Во всех ссора. Моя самооценка очень сильно упала. Мне было запрещено все. И ногти наращивать нельзя было и красится нельзя. Он мне в лицо говорил, что я его стала раздражать, что я его бешу. Я предлагала на время расстаться, он мялся, говорил, что не знает что делать. Вчера написал, что ему все надоело, и написал мне "пока". Мне стало очень больно от всего этого, и я решила набраться сил и расстаться с ним. Он не верил, что мы расстаёмся. Но и попыток поговорить со мной и вернуть все, он тоже не сделал. Сейчас он угрожает, что покончить с собой, я не знаю что делать. У меня так сильно болит душа, я не могу свыкнуться с тем, что мы расстались. Я не могу привыкнуть к мысли, что мы больше не вместе. Меня все успокаивают и родители и его мама. Но мне очень плохо. Я не знаю смогу ли я вообще доверять мужчинам в будущем. Я не знаю как пережить расставания. Потому что чувства остались и они сильные.