Пятна на щеках на фоне стресса

Здравствуйте!
В конце 2022 был развод и переезд, до этого лечилась ну к лет от панических атак, но и далее пребывала в стрессе (кортизол был приличный). Начала замечать пятна на щеках. Дальше, после развода, довольно насыщенный, но +- хороший период. Чуть похудела, лицо было ок.
Далее новый всплеск хороших отношений (на грани романтических), но потом дикие эмоц качели. Осенью 2023 прекратили общаться + переезд, я стала замечать как кожа просто в разы ухудшается. Подкожные прыщи, сальность (а у меня кожа, склонная к сухости), в целом никогда не было пятен.
Далее смена работы, опять стресс
И начало еще хуже. Думала розацея, пользовала урьяж от нее. Ну никак не повлияло особо
Потом пользовалась средствами розамет, акридерм. От левомиколя пропали подкожные, но на поверхности эти пятна остались, они не чешутся, вообще ничего.
Купила корейский крем с облепихой - результат 0. Крем с ниацинамидом - ну тоже не особо. Короче говоря, анализы не сдавала. Но заметила тенденцию, что на фоне стресса прям ухудшается. Комплексую дико, тк никогда такого не было. Половой жизни нет, на гормоны не сдавала. Замазываю это как могу. То ли стрессы, то ли возраст, то ли гормоны шкалят. Подскажите, что может быть?
Я по жизни аллергик, но только в пищевом варианте + запахи химии и тд. Все средства для ухода за лицом без запаха, в составе ничего аллергенного нет.
Питание обычное, мучное ем редко, разве что шоколад. А так никакой «мусорной» еды, образ жизни малоподвижный. Прикрепляю фото. Заранее благодарю.