Посоветуйте что делать с больным пальцем?

Здравствуйте, с детства в 13 лет был обнаружен сколиоз -S образный -3степени, верх -38градусов, низ-12 град. С двумя противодугами, проходила лечение в покровском-шереметьево лечебном центре 1985-86 годы. Два раза по пол года. Всю жизнь на спец. Зарядке. На сегодня появились грыжи в 4-5 нижних позвонках во время обострения пью-таблетки-ибуфен-600 и если не могу встать с кровати, делаю укол -диклофенак, + мазь диктофона. Хожу на плаванье и делаю зарядку-для спины, после похода в сентябре-22 года по неровной местности начал болеть палец на левой ноге, на ступне-сустав соединения, , сделала рентген -сказали ничего нет. Возрастные изменения-это сейчас модно отвечать так, у нас в Израиле. Но палец-то болит, ходить-наступать больно, хожу в обуви" Skechers" они очень. Удобные-мягкие. 1- Мой вопрос: как убрать боль в ноге под пальцем? Наверно это из за всего моего набора -заболеваний по костям? 2-И если можно заменить ибуфен - на что нибудь по легче для желудка? Знаю что ибуфен только 3-5дней можно пить. Спасибо.