Подтекание мочи в течении пары минут после мочеиспускания

Здраствуйте. Проблема началась в середине января. (сейчас 3-4 месяца). После мочеиспускания в течение первых пяти минут подтекание 1-4 капель мочи. До проблем было достаточно пару раз стряхнуть и все, сейчас же это надо делать, активнее или пройтись по всей длине, что бы сцедить еще пару капель и ждать еще новых в течении первых 5 ти минут. Жжения, болезненных нет, сила струи вроде не изменилась, ночью в туалет не встаю, в туалет хожу в среднем раз 6 в день. Связываю проблему с мышцами. Прошлым летом сломал ногу в районе колена. Итого 3 месяца в гипсе (июнь-сентябрь), гипс от стопы и практически до паха (до калош трусов боксеров). Реабилитация октябрь. Ноябрь- февраль ходьба при помощи костылей и трости. С марта уже своими силами. В итоге мышца на правой ноге в середине января практически отсутствовали. Сейчас начинают восстанавливаться. С начала подтекания начал делать упражнения кегеля (напрягаю и расслабляю мышцы, поясничный мост). Плюс несколько недель пью травяной сбор алтей, тысячелистник, репешок, хвощ, бадан, зверобой.

С начала подтекания начал подкладывать туалетную бумагу в трусы с среднем 2 слоя и так пытаюсь мониторить. Раньше стабильно было пятно около 3 см в диаметре после каждого похода в туалет. Сейчас же днем в основном или пару миллиметров или до 1,5 см, пару раз было что вообще сухо. Самые обильные подтекания после того как иду в туалет утром, когда проснулся, там около 3х см.

Вроде изменения к улучшению есть, но иногда бывает подтекает как и в начале.  

Может ли проблема подтекания быть связана с ногой и малой подвижность в течении полугода? Может ли это пройти если продолжать делать различные упражнения? В поликлинике урологов нет, только хирурги, талоны взять к ним сложно, от слова очень, и попасть даже с талоном как повезет. Может возможно попить какие либо лекарства, которые без рецепта, витамины? Понимаю, что никакая онлайн консультация не заменит, очный приём. Заранее спасибо за ответ.