Отдышка, кашель, возможная астма

Здравствуйте. На протяжении 1 года беспокоит быстрая утомляемость, отдышка, сухой кашель с затрудненным отхождением мокроты, тяжесть в груди, будто давят на лёгкие, частые приступы зевоты. Данный дискомфорт сопровождает меня каждый день, без каких либо улучшений. Физическая нагрузка так-же провоцирует кашель.

Проба с вентолином каких-то явных улучшений не дала, разве что спровоцировала кашель, и вышла мокрота.

Аллергические пробы отрицательные. Не курю. Веду пассивный образ жизни, я бы сказала редко выхожу из дома.

Прикладываю спирометрию и кровь от разных дат, чтобы вы смогли оценить динамику.

Вопросы:
- можно ли сейчас заниматься бегом?
- будет ли в моем случае польза от дыхательной гимнастики по стрельниковой?
- возможно ли что это астма? Какие действия я должна сейчас предпринять? Я человек очень мнительный и боюсь что могу начать задыхаться, что появится какой-то провокатор для приступа. Раньше никаких приступов не возникало, но вот сухой кашель, или кашель с мокротой преследует уже очень давно. Иногда при прослушивании лёгкие чистые, а порой бывают ед. Сухие свистящие хрипы в н/отд.

Единственный врач ставил диагноз: хр бронхит, скрытый бронхоспазм, но опять же никаких подтверждений этому не было.