Ощущение инородного тела в глотке

Здравствуйте, нужна ваша помощь. Вчера вечером пила свои таблетки (у меня всегда некоторые сложности с глотанием таблеток) и появилось неприятное ощущение "застревания в горле" (возможно, таблетка царапнула?), вроде не кашляла.
Решила поискать информацию по этому поводу и начиталась про рефлекторную остановку сердца и что бывает такое, что инородное тело попадает в лёгкие и убивает так через несколько дней снова раздражая чувствительные зоны в горле/глотке.
Теперь боюсь, вдруг таблетка где-то внутри и позже "выйдет"? Я невротик и у меня вечный "ком в горле", поэтому не могу быть уверена, застряло там что-то или нет, утром на всякие случай попыталась выкашлять ком, но самопроизвольного кашля вроде не было. Как понять, действительно ли что-то попало не в то место и требуется помощь врача? Часты ли вообще случаи смерти от остановки сердца из-за инородного тела в глотке? Помогите, пожалуйста, я такой ипохондрик, что мне очень страшно.