Навязчивый страх смерти

Здравствуйте, у меня навязчивые мысли и страх смерти. Впервые случайно задумалась о смерти в восемь лет и с того времени не могу избавиться от мыслей о ней. Минимум раз в месяц начинается период в несколько дней, когда меня мучают страх и эти мысли. С каждым разом моё состояние в эти дни только ухудшается. Не знаю, что с этим делать. В семье никто не умирал и не было поводов для появления подобного рода мыслей. Боюсь смерти близких и неизвестности после своей. Единственным выходом из этого круга страданий мне кажется только своя собственная смерть в ближайшем будущем. У меня слишком много мыслей в голове. Они причиняют сильную боль. Я бы хотела никогда не думать об этом. Иногда завидую ровесникам, которых волнуют только вопросы, как и где достать электронки, а не вопросы жизни и смерти. Думаю, что если бы у меня была смертельная болезнь или не было бы зрения/слуха, то мне было бы легче. Что довольно странно. За помощью к кому-либо ранее не обращалась. Подскажите, пожалуйста, к какому специалисту обращаться и что делать с этим дальше?