Нарушение внимания, концентрация, памяти

Здравствуйте, уменя вот такая проблема, в последнее время вижу что память нарушена, все забываю, например дома были вещи которые нужно было забрать на работу утром, и вродебы майку и шорты взял, а остальные забыл, которые даже лежали рядом вещи, когда я забирал, таких ситуаций много, например есть проблемы в плане, мне нужно было сходить куда-то или купить что-то, и на следующий день даже немогу вспомнить, и потом забываю что надо было мне пойти купить, или куда то пойти, и так и прошел день вечером, и забыл, и только вспоминаю ближайшие дни, есть ещё такая проблема хорошо я вспомнил чтобы рассказать вам, по работе посстояно жалуются на меня что я плохо работаю, они объясняют что и как надо делать, как настраивать правильно аппарат, и точто они объясняли, нектырые вещи моменты, я уже подзабываю, и даже точто они говорили мне раньше, нектырые вещи я даже немогу вспомнить, точто реально они это говорили, когбудто они это вообще неговорили, и на следующий день делаю неправильно, начальство начинают ругать нервничать, и в данный момент если представить в уме математику 345+167 например, эти цифры в уме вылетают тоесть была информация а вот запомнить и решить задачу неудается, быстро забывается информация какие были числа чтобы их сложить и решить пример, раньше такого уменя небыло, стакими проблемами я несталкивался, есть ещё проблемка, человек рассказывает мне очем либо, по обучению или по другой теме, и точто он говорил, я невоспринимаю очем он говорил в данный момент, неточто забыл что он говорил, а невоспринимаю информацию, важные моменты и вещи, подскажите что это, и иза чего такое может быть, в чем это связано излечимо?
Спасибо огромное за будучий ответ.