Мучают боли

Здравствуйте, болит и печет лопатка левая, плечи, шея, мышцы от плеча, локтевые суставы, мышцы на ногах. А на руке на мышцах от подмышки и грудной мышце уже давно нащупываю маленькие шарики, много и это давно, они при нажиме не болят, но мне кажется, что со временем их становиться больше. Что это, такая структура мышц или болезнь? Есть дегенеративно - дистрофические изменения грудного отдела позвоночника, признаки сколиоза, потрузии-11,12. когда беру тяжесть в руки на уровне груди, сильно отдает в позвоночник. Кисти рук болят, Мышцы болят практически везде, нельзя дотрагиваться.
Что делать, с чего начать обследование, к какому врачу идти, пожалуйста подскажите. Стала очень нервная, боюсь плохой болезни, к врачам тоже идти боюсь, слишком много чего болит. Стрессы часто, долго пережевываю и отхожу.
Руки и ноги сгибаются и разгибаются. Работаю в детском саду.
Да, уже лет 7 болит периодически язык, левая половина чаще. С начало это было периодами, сейчас уже пол года постоянно. Часто бывают прострелы около левого уха, особенно если помыла голову и сразу не просушила, боль от прострелов снимаю нурофеном. Последний раз мучилась 2.5 дня. Есть небольшие болевые ощущения и в нижних челюстях и на щеках. Анализы практически все хорошие.