0

Как выйти из рпп и перейти на нормальное питание?

Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня около года мучает рпп и булимия. Я не могу понять состояние, когда мой организм наелся. Я не могу съесть еду не посчитав её каллораж, постоянно считаю и взвешиваю все продукты. Нахожусь на интервальном голодании, много двигаюсь, активничаю и тд. Ем на определённый дифицит и не могу простить себе переедание. Очень хочу перейти на интуитивное питание и не считать каллории, шаги, километры и тд.
1. Как понимать, какую еду хочет мой организм?
2. Как полюбить себя и своё тело?
3. Как перейти на интуитивное питание?
4. Как чувствовать насыщение?
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 14 июня 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Есть ли у меня рпп? Меня зовут Светлана. В начале этого года я начала худеть. Первый...
Возвращение к нормальному питанию После жесткой диеты я не могу заставить себя нормально...
Нормальное питание Я бы хотела спросить, как мне вернуться к нормальному питанию после...
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Слабость, потеря аппетита, Дедушке 88 лет. В течение месяца стал плохо питаться, отказывается...
Подскажите в проблеме Я с 21 октября 2019 забеременела. До беременности занималась...
Можно ли купаться в море после операции Была сделана полостная операция на аппендикс,...
Витамины для беременных при гепатите В Я беременна 13 недель, у меня хронический гепатит...
Очищающий чай при кормленью грудью Я хочу попить худеем за неделю очищающий чай, там...
Разгрузочные дни и интуитивное питание Очень много читала про различные разгрузочные...
Не набирается вес при нормальном питании Очень часто стала беспокоить отрыжка, изжога,...
Пропали месячные при нормальном питании У меня такая предистория: я неправильно высококаллорийно...
Причина худобы при нормальном питании Я не понимаю причины худобы, я ем нормально...
Никак не могу похудеть на низкокалорийной диете Два года назад я начала сидеть на...
Хотелось бы узнать, что я делаю не так?! Мне хотелось бы узнать, что со мной не так....
Частые орви, дисбактериоз Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-06-16 23:08
ДОбрый день.

Юлия, это вопросы к психологу.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос