1
Как избавиться от страхов
Спрашивает: Кэрол
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня постоянно мучает страх болезни (любой, но В основном аппендицит или рак) . Уже доходит до безумия, что я ночью проверяю болит у меня или нет что нибудь.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Страх перед больницей У меня такая странная проблема, я с подросткового возраста почему-то...
Как избавиться от брезгливости Я испытываю брезгливость по отношению к людям. Есть...
Чувство страха и тревожное состояние Здравствуйте. Меня зовут Сергей. Мне 35 лет....
Навязчивые мысли по поводу дыхания, боязнь задохнуться У меня я такая проблема. Вот...
Не знаю суть болезни Здравствуйте, хотелось бы спросить, что странное происходит со...
Беспричинные приступы паники За последний год отмечаю у себя странные симптомы - два...
Панические атаки апатия невроз Меня мучает на протяжении уже многих лет испытывание...
Одиночество Мне 22 года. И проблема моя связана с тем, что я не могу избавиться от...
Мог ли мой страх и стресс перейти в хронический Я бы хотела задать такой вопрос. Несколько...
Боль в груди, когда нервничаю Меня беспокоет замирание дахания в области гортани....
Затяжная депрессия Я попала в беду. Оказалась в тупике, а самое страшное, что совершенно...
Симптоматика заболевания Помогите разобраться с симптомами заболеваний и определить...
Семейные проблемы Разошлась с мужем по своей инициативе (изменял). Он был против,...
Как избавиться от страха забеременеть? Огромная просьба к вам, помогите!
Моя проблема...
Неврологические страхи Меня зовут Антон, в 2011 году у меня на руках умер человек,...
Панические атаки Скажите пожалуйста у меня какоето постояное беспокойство тревога...
Страх отношений Уважаемый доктор!
Меня зовут Ольга, мне 24 года. За свою недолгую...
Чувство что никому не нужна У меня постоянное чувство, что никому не нужна, что-нибудь...
Неуверенность и страх Мое имя Сауле. У меня к Вам вопрос. Как избавиться от неуверенности...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте! Вы должны осознать, что страх и другие пусть даже отрицательные эмоции — естественная и полезная для человека чувства. Иначе бы природа их не создала. В то же время мы не всегда в нужной мере, нужном месте используем свои качества, в т. Числе страх. Поэтому с ним не нужно бороться, Вы не должны избегать его, а научится управлять им, использовать себе во благо. Психотерапия заключается в проработке проблемы на 3-х уровнях: эмоциональном, рациональном и поведенческом. Тогда негативные чувства отпустят вас, мысли гармонизуются и вы реализуете безопасное, комфортное поведение. Если чувствуете, что нужна помощь специалиста — обращайтесь. Я применяю методики итальянского центра кризисной психотерапии по избавлению от страхов, фобий и т. д. Удачи вам!
0
Платная консультация