Как избавиться от чёрных пятен и рубцов?

Здравствуйте, меня зовут Артур. Я обращаюсь к вам с такой проблемой как постакне, а точнее рубцы и чёрные пятна почти на всё лице. Началось в сентябре 2019 года, тогда просто были несколько прыщиков, но я выдавливал сразу и не знал последствий, где то в декабре 2019 остались следы после прыщей, и на протяжении с декабря до мая этого года, лечусь сам, к дерматологу ещё не ходил. Чем конкретно лечусь, GARNIER SKIN NATURALS, чистая кожа актив с углём, на протяжении 20 дней и сел на на диету, как можно меньше мяса и сладкого, только каши, фрукты и овощи. И дня 3 назад, у меня просто так появились прыщи, гнойные белые, хоть и на диете, и почти каждый день новый прыщ. Ещё появились высыпания, в виде обычных не гнойных прыщей, и через день прыщ уменьшился и превратился в чёрный след. Не знаю как это работает, но вы моя последняя надежда!