Есть щитовидка, сдавливает, дерёт горло

Здравствуйте, я ходила ко врачу и у меня обнаружили щитовидку, сказали пить йодомарин пол года и желательно есть все с йодированной солью, потом придти на проверку, я пришла, она у меня уменьшилась, сказали чтобы я так и продолжала пить йодомарин с перерывами. Но это было давно, года 2-3 назад, я больше ко врачу не ходила, а так и пью йодомарин с перерывами, иногда получается так что я пью его всего пару дней и делаю большой перерыв и вот у меня был перерыв не помню насколько долгий, и на крещение я обливалась ледяной водой, и после этого я простудилась у меня была высокая температура и болело горло, довольно сильно, потом все прошло. Я начала замечать что мне постоянно хочется пить и я никак не могу напиться, но жажда не сильная, каждый раз когда я просыпаюсь у меня дерет горло не знаю как точно объяснить, но после весь день, вечер, ночь всё нормально, потом я стала замечать что у меня как-будто сдавливает, душит горло, и я открываю рот, но это совсем недолго длится, такое может появляться несколько раз за день, сегодня вот такого не было, но так каждый день. Я думала что возможно мне не хватает кислорода, но когда я вышла на улицу у меня было тоже самое, аллергии ни на что нет. Так же уже очень-очень давно я стала замечать что у меня температура всегда 36.9+ чаще всего 37.2 или 37.3 и лишь очень редко бывает нормальная, температуру я мерю до еды. Также после этого переохлаждения у меня был странные месячные, шли они только при походе в туалет. После пришли и шли только когда я встаю. Ещё было 2 раза, что когда я лежала и резко повернула голову вправо, у меня заболело горло на 1-2 минуты, приложу фото, отмечу где. Еще у меня пропал аппетит, и снизился вес, весила 65, стала 62. Также есть темная полоса над пупком, прочитала что она может быть от гормонального сбоя, может она и раньше была, не знаю. (есть волосы на животе, сверху и снизу) Я знаю что возможно без анализов будет сложно сказать, но скажите что это хотя бы примерно может быть. Йодомарин пью уже нед.