Частые запоры

Здравствуйте! Я боюсь что у меня рак кишечника
Очень часто меня мучают запоры. Вздутие после еды, бывает изжога если ем продукты где присутствует лимонная кислота. Я введу не активный образ жизни, работа сидячая. Питаюсь неправильно, ем мало овощей. Запоры частые, калл светло коричневый, крови не замечала. Запор в среднем длится три дня. Иногда подташнивает, причём почти всегда в одно и тоже время с утра и до часу дня. Аппетит в принципе хороший, но бывают дни когда не очень хочется есть. И присутствует не очень приятная боль вверху живота слева, когда давлю не очень приятно и немного иногда ноет это место! В семье не было случая рака кишечника и желудка. Ровно год назад делала УЗИ брюшной полости. Ничего не нашли такого, но показало что у меня дискенезия желчного. Возможно я себя накручиваю. Но я уже сама устала думать что это рак. Возможности в ближайшее время сходить к врачу нет. Да и я очень боюсь идти, а вдруг это действительно рак! Очень переживаю! Прошу скажите действительно по симптомам очень похоже на рак? Или есть другие заболевания с такими симптомами?