Больно ложиться на левый бок

Здравствуйте!
У меня всё началось с запоров 3 года назад, обратился к врачу сказал что спазм сфинктера и трещина не чего страшного, выписал свечи и мазь, вроде всё стало проходить но потом начала болеть сигмовидная кишка и так в течении 3-ех лет и вот недавно заболел бронхитом или орви с температурой 38-39.5, вот тогда мне стало сложно ложиться на левый бок и спать вообще. Обратился к гастроэнтерологу(т. К проктологов у нас нету в городе) она сказала пить дюфалак утром на голодный желудок и всё. Назначила Ректоскопию на 50см выявили Проктосигмадит, слизистая кишечника блестящая, стенки ровные. (у меня хронический Гастродуоденит) .
Беспокоит только ноющая боль слева внизу и метеоризм, чувство не полного опорожнения.
Но так и не сказала от чего всё это дело и как лечить толком, излечимо ли вообще.
Выписала продолжать пить Дюфалак 2 месяца утром до еды по ст. Ложке, альфа нормикс 1т 3р. После еды 4 дня, тримедат 1т 3р в день за 30 минут до еды 2 недели.
И какая точная диета нужна, просто колоноскоп даже на 50см перенёс очень плохо, не смогу пройти второй раз тем более полный осмотр.