Болит ступня под пальцами

Здравствуйте, пишу вам с таким вопросом, уже неделю болит ступня, часть ниже пальцев которая, больно наступать, если долго очень гулять то потом очень больно наступать, я могу предположить от куда это началось но не знаю точно, я попробовала встать и походить на коврике с шипами резиновыми у родителей, от шпор кажется он, пол минутки постояла, потоптала и вот на следующий день в левой ступне началась боль, не знаю может ли это быть связано с ковриком? Муж делал массаж, легче, но все ровно неделю уже эти ощущения, меня уже это пугает (ответ в основание пальцев боль, но болит именно часть ниже пальцев, пятка не болит. Ещё на той же ноге периодически побаливает щиколотка, зимой была неудобная обувь, когда долго ходила начались неприятные ощущения в щиколотке, сейчас тоже бывает но реже гораздо, скажи тебе пожалуйста, что это может быть и страшно ли это? Очень переживаю (к слову 2-3 месяца назад сдавала кровь, биохимию, на какие то генотипы, насчёт своего коксартроза, назначал ортопед, я так поняла для исключения артрита, но вам как врачу виднее, все было отрицательным, а ОАК сдавала неделю назад, все в норме.