Апатия, желание причинить себе боль, кошмары

Доброго времени суток. В чем, собственно, суть проблемы. Около года мучают кошмары переодичностью раз в месяц/два. Иногда по неделе не могу из-за этого спать. Сон в сутки составляет в общем часа три. В промежутках просыпаюсь, как правило, от того, что "падаю" во сне. Появляется апатия ко всему. Вялое состояние и нежелание вообще что либо делать, хотя обычно я человек довольно активный. Отвращение к окружающим и, так же, нежелание принимать какую либо активность в социальных действиях, в общении с кем либо. Отстраненность ото всех, и даже от людей, которые мне очень близки. Навязчивое желание причинить себе какую либо физическую боль. Иногда это даже как то подсознательно выходит. Например, при разговоре по телефону могу начать расцарапывать себе руку, и останавливаюсь уже тогда, когда понимаю, что всё уже в крови. Так же какая то привычка наносить себе раны режущими предметами, и тушить об руки окурки. На фоне всего этого начинаю принимать алкоголь, оправдывая себя тем, что меня это успокаивает. Хотя под действием этого в голову начинают лезть суицидальные мысли, и попыток суицида было уже три. Чувствуется эмоциональная холодность, что ли. Не могу проявить даже свои чувства. Все собираюсь посетить врача в поликлинике, но никак не соберусь. Страшно. Надеюсь вы хоть как то мне поможете понять, что же это такое. И, может быть, будете моим первым шагом на пути к доктору:) Заранее спасибо.