0

Витамины омега 3

Спрашивает: Ника
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. На протяжении долгого времени у меня выпадали волосы и была проблемная кожа и после того как я переболела коронавирусом, я решила купить омегу 3 и пропить ее вместе с мужем. (Фото омеги прилагаю). Пьём ее около недели по 2 капсулы в день,1 капсулу утром и 1 вечером. У меня почти перестали выпадать волосы и прекратились высыпания на лице. Но я заметила по себе, что у меня жажда воды стала больше чем раньше, ранее я вообще не хотела пить на протяжении дня, а сейчас стакана 4 выпиваю за день, и очень стала стянутая кожа лица, хотя я обладатель жирной кожи, самочувствие отличное, но все таки беспокоят такие изменения, нормально это или нет, и может ли это быть причиной принятия омеги. Помимо омеги я ем красную рыбу, немного, но несколько кусочков в день съедаю. После того как выпиваю капсулу, то долгое время ощущение будто она застряла в горле, может это связано с размером капсулы, так как они действительно очень большие. Не знаю нормально это всё или нет? Буду очень благодарна за ответ.
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 4 февраля 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите с дозировкой витаминов В последнее время мучают боли в правом боку (у меня...
Витамины при недостатке цинка У ребёнка 7 лет сухость кожи, стала часто болеть в этом...
Выпадение волос, более редкие Меня беспокоит проблема выпадения волос. Впервые я стала...
Выпадают волосы, перхоть, зуд Мучает сильное выпадение волос! Летом обнаружили небольшой...
Дефициты микроэлементов Сдала анализ на ферритин, результат-14. Витамин Д -34. Все...
Дефицит витамина D Мне 65 лет и я 23 года я не хожу (травма позврночника) Мой вес...
Выпадение волос после изменений в питании У меня проблема с выпадением волос. Точнее...
Выпадение и разрежение волос Сильно выпадают волосы, сильное разрежение волос в области...
Жирная себорея Со мной приключилась вот такая проблема: в последние полтора года у...
После отмены л тироксина стали выпадать волосы Появилась такая проблема, как выпадение...
Ярко красные шершавые пятна на лице Помогите пожалуйста. На лице были сначала красные...
Проблемы после химии В начале ноября 2018г мне проводили химиотерапию 6 курсов (BEACOPP-14)...
Выпадение волос очаговое, гормоны в норме Алина Викторовна, не знаю уже куда обратиться....
Стали сильно выпадать волосы Добрый вечер! Очень сильно выпадают волосы! Лезут клоками,...
Выпадают волосы сильно У меня начали выпадать волосы заметно 3 года назад. Заметил,...
Шелушение и выпадение бровей Дело в том, несколько месяцев назад я стала замечать...
Выпадение волос - Гормоны - Проблемы с кожей У меня проблема связанная с выпадением...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2022-02-17 06:51
Добрый день.

По симптомам больше похоже на дефицит омега-3, но вы ее принимаете и на обезвоживание.

1. Есть вероятность, что не заходит в клетку. Можно добавить элькар по аннотации на 3-5дней, оценить эффективность.

2. также возможно нарушение усвоения жиров в ЖКТ - наршение желчеоттока, дефицит ферментов. Тут потребуется обследование.

3. стоит сделать исследование омега-3 индекс, чтобы понимать, насколько выражен дефицит и оценить правильность приема.

капсулы нужно запивать большим объемомводы. Есть глотать все таки сложно, стоит рассмотреть вариант жидких форм омега.

4. 4 стакана воды в день - это критично мало. Норма воды в день для человека - 35-40 мл на каждый кг веса. И вода должна быть темплой. 35-40 С
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос