Просыпаюсь ночью, ПА, повышение АД, тахикардия

Здравствуйте, проконсультируйте пожалуйста. Могут ли быть нижеописанные проблемы связаны со сбоев в работе нервной системы, стрессом и нужно обращаться к психотерапевту за лечением. Сейчас очень остро беспокоят: просыпаюсь внезапно ночью через 30 минут после засыпания или с 3-5 ночи от сильной тахикардии, была наджелудочковая тахикардия, научилась с ней справиться, неделю назад вместе с тахикардией подскочило давление до 156, снизилось быстро до 130-135 после дыхательных упражнений, в положении лёжа было 115-120, с подъёмом повышалось сразу до 135, был шум в ушах, тяжестью в голове, внутренний дрожью. Так колбасило 4 часа. И вот уже неделю просыпаюсь так же через 30 минут после засыпания только теперь от повышенного АД, до 140, тахикардия стала меньше до 120уд при этом, есть небольшая тошнота, шум в ушах, чувство распирания в голове. Стараюсь дышать, успокоиться, но быстро не отпускает. Начала приём Адаптола, помогает, но только когда ощущаю, что волнуюсь. Пробовала пить перед сном. Ночные повышения АД сохраняются. Была у кардиолога, по обследованиям всё нормально, назначили конкор- не подошёл, сильная слабость. Сама я тревожная, бывают иногда ПА, научилась справляться быстро. В октябре утрата близкого человека, очень тяжело, была психотерапия до середины января, с ней легче. На очный приём к психотерапевту через две недели. Вопросы: может ли ночные приступы повышения АД и пульса от нервов? Можно ли принимать Атаракс (есть у меня, выписал невролог, боюсь пить)? Один кардиолог отправляет у психотерапевту, другой настаивает на приёме бисопролола. Где правда не знаю, сил нет уже терпеть, почти не сплю. Ещё в наст. Время более ковидом 2й раз в лёгкой форме, первый пароксизм случился в сентября тоже в период болезни ковидом. Заранее спасибо.