Постоянные навязчивые мысли

Здравствуйте! Мне 31 год, постоянно беспокоют, наязчивые мысли, страхи, например что со мной, что то случится, боязнь что я не смогу себя контролировать в какой-нибудь ситуации! Постоянная сильная самокритика, самоанализ, считаю себя неполноценным, в плане психического здоровья, думаю что у меня либо умственная отсталость, либо какая-то психическое расстройство с нарушением интеллекта. У меня сильное чувство неадекватности, прям ощущаю себя полным дебилом! Постоянно в голове мысли, как пластинка повторяться, я дурак, я неполноценный! Ещё часто раздумие о смысле жизни и смерти, зачем живём, если все равно все умрём! Эти состояния постоянно меняются, то я боюсь что я дурак и проживу свою жизнь, как не полноценно психический человек, то я постоянно переживаю что жизнь бесмысленна, что мы когда то умрем и больше не когда не будем жить. Эти мысли сопровождаются постоянной тревогой, сердцебиением! Сильно мучают навязчивые мысли, то что со мной что то случится, даже в голове появляется красочная картинка, например я попал в аварию и лежу на обочине в крови, сопровождается сильным страхом! Особенно почему то, все эти симптомы обостряются во время ОРВИ, У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ сильнейшая тревога, пугающие мысли, разного характера, бессонница, сильная усталость, сильно устаю даже если не чего не делаю! Бывает это все сопровождается скачками давления до 160/130. Бывает сильные вспышки агрессии, если кто то чем то обидит, желание с ним разобраться со скандалом! Что со мной? У меня какое-то психическое заболевание!? К какому врачу мне обратиться к психиатру или психотерапевту? Заранее спасибо!