Помогите начать жить без всего этого

Здравствуйте, помогите что мне делать?. мне постоянно плохо. Я каждую минуту думаю о том, что умру. Сейчас совсем плохо. Месяц назад я вроде простыла, нос заложило на день и появилось распирание в грудной клетке справа. Я сразу же побежала к врачу из-за нынешней ситуации в мире. Пропила антивирусные и антибиотик. Сделала рентген, слушали, все нормально. Кровь нормальная. Бросила куритьс перепуга. Прошёл месяц, сегодня опять почувствовала распирание справа. Врач сказала что все это невралгия, рентген чистый, ухо не слышит лишнего. Написала пить фенибут и намесил. Но мне от этого всего не легче. Я очень устала от этого, у меня нет радостей в жизни из-за всего этого. Я постоянно жду плохое. Мама не верит, говорит я выдумываю. А мне реально плохо. Врач уже на меня как на дуру смотрит. Я ложусь спать с мыслью проснусь ли я завтра, нет желания вообще выходить куда-то в люди. Просто как робот встаю, завтракаю и сажусь работать до вечера(на удаленке работаю), потом ужинаю и лежу. Завидую честно говоря тем людям, кто и туда и сюда бегает, гуляет. У меня постоянный страз куда-то выходить, мне все время кажется что что-то случится со мной и лучше я умру дома. Я хочу жить полноценно, хочу семью ребёнка. Но кому я такая нужна, если даже мать родная на меня косо смотрит как на дурочку.