Плохой ОАК, ферритин

Здравствуйте, Александр Борисович.
После перенесенного ковида (июнь2021) начались проблемы с желудком (поверхностный гастрит; дуодено-настральный рефлюкс) - это мы пролечили, сейчас живу без поддерживающих таблеток, диету соблюдаю умеренно, иногда позволяю нарушать. Примерно с осени 2021 (октябрь) начали беспокоить резкие смены настроения, на теле стала суше кожа, губы шелушатся (не уголки, сами губы).

Потом пару раз появилась аритмия с трепетанием сердца (перед месячными) - обследовала сердце ЭКГ, сказали ничего страшного.
Отправили к эндокринологу - Сделала анализ щитовидки т3, т4, ттг в пределах нормы. - Сказала, нет, не щитовидка.
Сдала кровь, обнаружился пониженный гемоглобин, феритин и т. п. Терапевт предположила, что это может влиять на аритмии в том числе. Сказала обсудить с гематологом, но у нас в городе его нет, поэтому пишу Вам.
Уточняю, что кровь сдавала в 2 захода. ОАК был после МС на 10день, а ферритин и все, что на втором фото через 3 дня после. Холестерин и глюкоза повышены - всегда были нормальными.

Питание в сторону варено-пареного, мясо ем редко совсем (не вкусно мне), преимущественно куры, бульоны, крупы, рыба, много овощей. Люблю кофе с молоком.
По телосложению нормастеник, 66кг, рост 1.70см, но в этом весе последние 10лет, была оч полная.

В анамнезе узел в щитокидке (без кровотока, наблюдаю регулярно); гастрит; много протрузий, грыж в спине; начальные артрозы коленей.

Важно ваше мнение - как поднять железо на нормальный уровень? Анемия ли это? И что можно сделать еще, что дообследовать при необходимости? Можно ли пропить какой-то препарат с железом? Если нужно еще о чем-то упомянуть - подскажите.
Благодарю за ответ заранее.