Отличить астму от невроза

Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться, если это возможно.

В кратце: я невротик и ипохондрик с огромным стажем. И мне привычно испытывать различные пугающие субъективные ощущения, связанные с моим организмом. Зачастую мне сложно дифференцировать реальные симптомы заболеваний от проявлений невроза. Так и сейчас.

Последние 4 месяца участились ощущения нехватки воздуха. Проявляются они в виде чувства ненасыщения легких кислородом от вдоха и слишком поверхностного выдоха в совокупности с неприятном сжимающим ощущением в груди - с родни тому, что испытываешь, если надолго задержать дыхание. Иногда начинаются с чувства щекотки или холода в горле. (Или я их начинаю, фокусируя на этом внимание?) Иногда чувствуется онемение кончика языка. Ощущение появляется в независимости (как мне кажется) от ситуации. То есть нет явной связи с физ нагрузкой итд. Ощущение пугает, и при возникновении тревоги усиливается. Сам приступ очень мучительный, пугающий. Повторяется это нерегулярно - от небольшого один раз в день до продолжительного ощущения на протяжении всего дня.

При этом объективных симптомов не так много - я не хриплю при вздохе, не кашляю, дыхание не учащается при приступе, не сбивается ритм. Если попытаюсь сам дышать быстрее при этом - тоже ничего не меняется.

Кажется, что все понятно - я запущенный невротик. Если бы не одно но - два года назад болел бронхитом и делал по случаю ФВД с бронхолитиком. Где оказалось, что ОФВ1 у меня 7%, а в абсолютном значении - 300 мл. При хороших остальных показателях и при большом общем объеме лёгких. Врач поставил астму под вопросом, так как имуноглобулин аллергический был на верхней границы нормы. К тому же меня тогда проблемы с дыханием не беспокоили.

Сделал ФЛГ - все в норме.

Мой вопрос в том - вписываются ли мои ощущения в картину астмы? На сколько такое состояние требует срочных действий и каких?

Спасибо большое!