0

Не могу уснуть

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, недавно переехала в Москву все было отлично со сном, сейчас сессия нервы, сами понимаете, не могу заснуть именно в своей квартире, мысли разные не дают спокойно уснуть, ещё и работаю в ночном клубе то есть по выходным не сплю вообще, что можете посоветовать как быть, какой способ заснуть посоветуете? Не знаю может сессия так повлияла или квартиру менять или подушку, даже не знаю
Категория: Невропатолог
Добавлен: 14 января 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Синдром беспокойных ног Меня зовут Виктория мне 22 года. У меня вторая беременность....
Плохо сплю долго не могу заснуть У меня такая проблема в последнее время очень плохо...
Ноги, вены, боль Меня беспокоят ноги. Сначала ноги были постоянно холодные, потом...
Не могу заснуть У меня проблема заснуть. В лучшем случае - засыпаю в 01.00. Бывает...
Потеют стопы холод В последнее время начали потеть стопы(от половины стопы до пальцев(вкл.),...
Проблемы с ночным сном! Хочу спать Меня зовут Мария У меня начались проблемы со сном,...
Дискомфорт в ступнях Беспокоит следующие, в середине по поверхности и мышце ступни...
Не могу нормально спать У меня Бессоница уже 2 недели после того как устроился на...
Мёрзнут конечности Уже полтора года мёрзнул ноги Все началось с того что на фоне...
Может это из-за нераов Врачи не могут мне поставить диагноз. Не знаю как быть. У меня...
Холодные конечности У меня всегда холодеют ноги, я одеваюсь в тепле и вроде бы держу...
Опасаюсь, что ноги будут стынуть У меня хронический цистит и диабет 2. Сейчас собираемся...
Боль и тепло в ноге Подскажите пожалуйста что делать. Второй день странные ощущения...
Беспокоят постоянно холодные ноги Меня много лет беспокоят ноги, они у меня постоянно...
Сокращения мышц мешают заснуть Все началось с того, что с этого воскресенья на понедельник...
Онемение левой ноги Мама инвалид 2ой группы после нескольких инсультов. Голова кружится...
Очень сильно мерзну, даже когда всем жарко Я даже не знаю к какому врачу обращаться....
Сонный паралич или приступ Я не знаю даже как вам описать свою проблему, но как-то...
Проблема со сном ночью Проблема со сном. Беспокоит, что нет режима сна, долго не могу...
Страх не уснуть Очень надеюсь на вашу помощь. Это началось 4 месяца назад мы с мужем...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2022-01-14 10:12
Ирина доброго часа
При засыпании какое состояние ног? Холодные? Теплые?
0
Платная консультация
Ирина 2022-01-14 10:24
Я накрываюсь одеялом мне жарко, поэтому раскрываюсь. Ноги потеют поэтому не укрываюсь
0
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2022-01-14 14:22
Ирина

вам в целом может быть жарко, а ступни могут быть холодными и потливость может быть при холодных ступнях и при теплых. Так какие у вас ступни? Холодные или теплые при засыпании?
0
Платная консультация
Ирина 2022-01-14 14:27
Теплые
0
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2022-01-14 16:42
Ирина,
значит вам следует делать ментальные практики по успокоению своего мозга и можете поделать прогрессивное мышечное расслабление перед сном
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос