1
Страх не уснуть
Спрашивает: Оля
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: Гайморит
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь. Это началось 4 месяца назад мы с мужем и ребенок переехали в свой дом и у меня начались проблемы со сном на протяжении 2-3 недель к вечеру я не чувствовали усталости было какое-то чувство прилива энергии или возбуждение и засыпать у меня получалось только к часам 2-3 ночи утром вставала как развалина маленький ребенок выспаться не давал ранние подъема + поздние засыпание. И в момент когда мне уже было очень плохо пришла эта мысль что я не смогу уснуть когда наступила ночь уснуть не получилось вообще я как бы ловила сон а мысль что не усну крутилась в голове так прошло ночи три ноу меня получилось себя успокоить попила афабазол и стала засыпать как обычно до переезда все было прекрасно но не долго я болела и мне прописали таблетки цифран ст жутко их перенесли ночь была как в бреду я проснулась не выспавшись и тут все вернули мне с троекратной силой беленный страх что не смогу уснуть не спала практически неделю тахикардия самочувствие ужасное но ничего поделать я не могла мне посоветовали пить грандаксин и фенебут 3 месяца я начала пить становилось то легче то опять кошмар во общем так и живу в принципе спала все это время но страх не проходит сейчас пью атаракс и опять начался кошмар вторую ночь не сплю я понимаю что я как бы накручивают себя но ничего поделать не могу, знаю что не надо об этом думать но все равно думаю это состояние подтянуло за собой депрессию ничего особо не радует и как бы второстепенно целый день хожу и думаю об этом что не усну что это никогда не кончится что на дальнейшей жизни составить крест о втором ребенке надо забыть знаю что если забыть об этом страхе то все будет отлично но не получается я съедаю себя изнутри. А последнее время я вообще ненавижу свою кровать и когда ложусь спать я уже сама не знаю чего больше боюсь уснуть или не уснуть расслабится не могу постоянно об этом думаю сердце колотит, а так хочется что бы сон был чем то сладким как прежде подскажите как мне выйти из это ситуации, можно ли от этого избавится? Мне советуют попить антидепрессанты насколько это эффективно может ли быть от них зависимость. Очень надеюсь на вашу помощь, жду ответа.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Какое-то внутреннее беспокойство Подскажите пожалуйста что это вообще. Ложился спать...
Как повысить свое внимание, улучшить память? Все началось с того что муж начал ездить...
Просыпаюсь в одно и тоже время со страхом Разрешите обратиться за помощью. Мне 29...
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
Проблемы во сне У меня начались какие-то приступы исключительно ночью, я сначала просыпаюсь...
Тревожное расстройство. Хр бессонница Студентка мед. Университета, скоро врач. Сессии,...
Проблема со сном ночью Проблема со сном. Беспокоит, что нет режима сна, долго не могу...
Бессонница. Страх НЕ уснуть Все началось с того что как-то раз я не смогла заснуть...
Подергивания мышц Последнее время я замечаю у себя подергивания мышц в разных частях...
Боязнь болезней Помоги пожалуйста советом, уже не знаю, что делать.10 августа 2018...
Паническая боязнь не уснуть Хотел бы задать вопрос: буквально на днях (с ночи на понедельник)...
Обострение ВСД Началось все с января месяца приболела, и стала отмечать, что по вечерам,...
Как будто спазмы в груди Не знаю к кому уже обращаться, помогите умоляю, замучили...
Боязнь опоздать у ребенка Подскажите, пожалуйста с решением такой проблемы.
Моя дочь...
Перестал усваиваться школьный материал Очень надеюсь на помощь! Постараюсь объяснить...
СТРАХ ПОДСКАЖИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ, В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ...
Странные, тупиковые состояния сознания Уважаемый доктор. Последнее время испытываю...
Ночной энурез у ребенка Помогите! Девочке 6 лет ужедо сих пор она писается под себя,...
Срываюсь на ребенка Подскажите как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают...
Боюсь начать половую жизнь. Доктор у меня вот такая пролема. Мне 19 лет (я девственник)...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Оля, назначение антидепрессантов должно проводиться врачом, а не подругами. Но, должен вам заметить, тут есть рациональное зерно, иначе вы себя просто съедите, а вы нужны детям! Что касается привыкания и зависимости, то есть препараты, лишенные этих побочных эффектов.
попробуйте перед сном принять ванну с отваром седативных трав (валериана, мята, мелиса), а так же в спальне положить подушечку с полынью (продаются в аптеках)
и, не совсем медицинский совет, сходите в церковь.
попробуйте перед сном принять ванну с отваром седативных трав (валериана, мята, мелиса), а так же в спальне положить подушечку с полынью (продаются в аптеках)
и, не совсем медицинский совет, сходите в церковь.
4