Наруш. Сна

Здравствуйте! Спасибо! Раньше спала днем несколько часов и это не мешало мне спать и ночью нормально. Очень давно не сплю днем т. к не могу уснуть (очень шумно вокруг). По ночам спала нормально просто просыпалась часто. Сейчас вообще перестала. Только за счет атаракса сплю но просыпаюсь часто все равно. Наверное нервное

Да спасибо! А как атаракс принимать утром и вечером и какую дозу. Беруши использую постоянно уже уши от них болят. Пробую подобрать такие которые не давили бы на уши.

Здравствуйте! Спасибо огромное!

Здравствуйте! Извините что беспокою опять. Пила атаракс уже писала 2 недели засыпала нормально. Сейчас живу в другом месте где тише по ночам. Пришлось переночевать в своей квартире и началось я заметила как только слышу стук, либо что то падает на пол от соседей мой мозг как бы отказывается спать пропадает чувство сна. Не знаю как правильно объяснить когда я уже расслабилась собираюсь спать кто-то что уронить и у меня внутри как будто все в тонусе как будто страх внутри все сжимается в районе живота, солнечного сплетения как будто боюсь чего то (жду что опять что-то уронять соседи). Неужели это надолго т. к хочется жить в своей квартире как научить мозг не реагировать на стуки у него как команда какая то. Я уже не знаю что делать когда у меня я называю это приступ атаракс не действует даже пила 2 целые таблетки. Он действует когда тихо вокруг. Мозг просто блокирует его действие. Уже не знаю может к сомнологу, психологу или опять неврологу пускай пропишет по сильнее что-то. Магний оротат заказала пропью тоже. Уже устала пить таблетки. Хочу жить как раньше видно накопилось и на нервной почве все выливается. Когда такое происходит ложусь 22,300 засыпаю часов в 3,4 утра а мне вставать в 5 и целый день как убитая. Извините много чего написала. Уже страшно что дальше будет.

Здравствуйте! Спасибо! Даже когда тихо не могу уснуть раньше пока шумели не спала. А потом засыпала когда тихо было. Теперь даже когда тихо не сплю до утра с 23,00 до 04.00 утра это тоже не нормально. Мне сказали это нервно-тревожное расстройство. А человек который реагирует на все. Это длится уже 2,5 месяца не высыпаюсь вообще. Это ведь не нормально. Атаракс действовал 2 дня я спала как убитая потом стала часто просыпаться. Увеличила дозу вообще теперь ноль. Наверное сперва надо к психотерапевту, психиатору. Научить мозг не реагировать и спать несмотря ни на что.