Могла ли я заразиться?

Когда пришла домой. Я убрала две стельки. Одну войлочную и ещё одну ортопетическую(достаточно твёрденькая). И ещё я убрала тоненькую черную(от обуви) стельку(как тряпочная) и вот что под ними. Какие-то красные пятна. Сейчас боюсь загоняюсь. И думаю об этом. Я очень боюсь ВИЧ. Возможно даже у меня фобия(теберь куда бы я не наступила я сразу думаю не шприц ли это). Но шрипца я не видела(когда я шла в магазин. Но наступила я когда выходила из магазина(я и моя мама бы увидели это шприц, но мама не видела, а я взади неё шла). Но было что-то твёрдое. Возможно булыжник снежный может просто не удобно встала ногой на поверхность. (деловую). Подскажите мне пожалуйста возможно ли заражение описанным ниже способом? И что мне делать?

Если представим это был шрипц. Он мог пройти через обувную подошву? Но кровь(если это вообще кровь) главное между подошвой и стельками. Стельки целые. Нет дыр(а точнее прокола от шприца). Но ноге было неприятно. Могла ли это быть не кровь, а просто ткань так себя повела от пота. Или всё таки кровь?